(DOWNLOAD) "Conciencia zen" by Densho Quintero * eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Conciencia zen
- Author : Densho Quintero
- Release Date : January 12, 2013
- Genre: Philosophy,Books,Nonfiction,
- Pages : * pages
- Size : 1649 KB
Description
El zen, el arte de la meditaci贸n, libera nuestra mente de los bloqueos cotidianos para acceder a la experiencia directa de la vida. Zaz茅n, o la meditaci贸n zen, es la actualizaci贸n de la vida misma en el presente. Instante tras instante, dirigimos de manera intencional nuestra conciencia a despertarnos. Sin criterios a priori ni dicotom铆as, sin juicios de valor ni expectativas, permanecemos simplemente sentados procurando soltar todo lo que surge en la mente y liberarnos de aquello que puede obstruir nuestra visi贸n total de la existencia. Desde la perspectiva del zen, para comprender algo, hay que abordarlo con una mente vac铆a. A trav茅s de diversos temas, como la vuelta al vac铆o original, el arte zen, el karma, la paz interior, la unidad cuerpo-esp铆ritu, el sufrimiento en la vida cotidiana, el estr茅s, el aburrimiento, la adicci贸n al yo y las ilusiones, Densho Quintero nos ayuda a comprender la estructura de lo que llamamos “yo” y nos invita a descubrir en la pr谩ctica del zen las herramientas para una vida m谩s comprometida y consciente.
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